Während der Vorlesungszeit, möglicherweise auch bereits in der Vorbereitung auf die Lehrtätigkeit, sehen sich Lehrende häufig mit einer hohen Arbeitslast konfrontiert, die auch in motivationalen Hochs und Tiefs Ausdruck finden kann. Kurzfristige Tages-, Wochen- oder Monatspläne helfen die Meilensteine für eine gute Lehre/Lehrvorbereitung nicht aus den Augen zu verlieren. Dennoch ist für eine erfolgreiche Zielerreichung die persönliche Motivation und somit die innere Haltung von entscheidender Bedeutung.
In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich ein individuelles Motto-Ziel mit der wissenschaftlichen Methode, die unter dem Begriff Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) bekannt geworden ist, zu erarbeiten. Motto-Ziele erhöhen die individuelle Identifikation mit dem Ziel und steigern langfristig die intrinsische Motivation. Ein gutes Motto-Ziel kann daher handlungsunterstützend bei der Planung und Durchführung von Lehrveranstaltungen wirken.
ZRM ist ein Selbstmanagementansatz, der auf Erkenntnissen der Motivationspsychologie beruht. In einem Schritt für Schritt Verfahren arbeiten die Teilnehmenden mit unter dem Gesichtspunkt der Ressourcenaktivierung ausgewählten Bildern, die beim Betrachter starke positive Gefühle auslösen können. Über Assoziationen und Eindrücke zu den Bildern ermöglicht die Gruppe dem Einzelnen mit Hilfe des sogenannten „Ideenkorbs“ auf unbewusste Motive zuzugreifen und zu lösungsorientierten Einsichten bezüglich des individuellen und frei gewählten Themas zu gelangen. Der Workshop arbeitet auf die Formulierung eines auf das entsprechende Anliegen ausgerichteten Motto-Ziels hin. Durch eine abschließende Situationsbetrachtung und der Suche nach geeigneten Erinnerungsstützen wird der Transfer in den Lehrkontext erleichtert.
Lernziele:
Nach dem Workshop können die Teilnehmenden:
• die Grundzüge des ZRM-Wirkungsprinzips benennen.
• mit Hilfe von Bildern auf unbewusste Motive zugreifen.
• ihr persönliches Motto-Ziel formulieren.
• auf Erinnerungsstützen für den Transfer des Motto-Ziels zurückgreifen.
Inhaltliche Zusammenfassung:
• Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) als Selbstmanagementansatz
• Ressourcenaktivierung über Bilder
• Formulierung des Motto-Ziel nach ZRM
• Erinnerungsstützen für Transfer des Motto-Ziels
Methoden:
• Kurzimpulse der Trainerin
• moderierte Diskussionen
• Einzelreflexionen
• Kleingruppenarbeit
Dauer: 1 Tag (8 AE à 45 min)
Individuelle Anpassungen sind nach Absprache möglich.
